Йога-колесо – це популярний спортивний інвентар, який допомагає освоювати нові асани та розвивати навички. Колесо підвищує витривалість організму та робить асани глибшими. Кільце допомагає безпечно виконувати вправи. Кругла форма тренажера повторює контур хребта та надійно фіксує його під час виконання складних прогинів.
Широкий спектр вправ та асан, які можна виконувати за допомогою йога-колеса, допомагає опрацьовувати та розтягувати більшість груп м’язів. Перші результати помітні вже через 1–2 тижні активного використання цього інвентарю. Нетривалі півгодинні тренування дозволять досягти позитивного ефекту.
Переваги та особливості колеса для йоги:
- розтягує м’язи спини та допомагає розслабитися
- розкриває спину та грудний відділ хребта
- допомагає сісти на глибокий шпагат
- зміцнює хребет та вирівнює поставу
- покращує кровообіг та знімає напругу
- розвиває гнучкість і силу
- виконує роль підтримки під час виконання асан на голові
- допомагає розвивати баланс та виконувати складні прогини
Характеристики колеса для йоги:
- Ширина колеса: 12,5 см
- Діаметр: 32 см
